obesidad una preocupación y un problema
la obesidad como saben todos es un problema que esta presente en nuestra sociedad que afecta sin distinción de géneros y en este blog le mencionaremos las causas que conllevan a este problema asi mismo la manera de identificar, tratar y prevenirla.
debido a esta pandemia, nos vemos todos afectados y quedarnos en casa, lo que ocasiona un desorden alimenticio, estrés, falta de actividad física causando el primer paso a la obesidad.
esta preocupación se puede tratar con un buen balance de alimentación y rutinas de ejercicios.
Me parece una excelente¡ rutina y aporte a la salud puesto que en estos dias podemos aprender a tratarnos sobre esta enfermedad que es un problema muy comun...
ResponderBorrarLa obesidad suele ser el resultado de ingerir más calorías de las que se queman durante el ejercicio y las actividades diarias normales, por eso es muy importante seguir una buena dieta combinado con ejercicios, más que todo en estos días de cuarentena!! 👌🏿👌🏿
ResponderBorrarSuper buena información, ahora en tiempo de cuarentena nos ayuda mucho a estar saludables manejando una rutina de casa.
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